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月礼拝～解説付き～
好評につき、15周年WSで開催したレッスンを再開催いたします！
はじめに、呼吸を感じながらストレッチを行い、身体ほぐします。
後半の30分は、月礼拝を繰り返し行い。血流やリンパの流れを促進し、女性ホルモンのバランスを整えていきます。生理不順や生理痛にお悩みの方は、特におすすめです。
ゆったりと自分のペースで行えるので、初めての方でも安心して受けられます！
皆様のご参加お待ちしております（＾＾）/
- 開催店舗
- 蕨店
- 開催日程
- 1/4 12:30〜13:30
1/20 10:30〜11:30
1/28 9:00〜10:00 - 担当講師
- 檜山絵美
- 時間
- 60分
- 定員数
- 43人
- 強度
- 3
- 参加料金
通常レッスン通りです
- その他特記事項
- ヨガブロックの使用を推奨してます。（1人1つ）