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【￥1200】私と向き合うヨガ～常温の空間で丁寧に動こう～
※全会員様、受講に1200円の追加料金がかかります！
常温の中で、ヨガブロックやベルトを使い、じっくり丁寧に
基本ポーズをとっていきます。ブロックやベルトを使ったり、
キープを長めに取る事で、よりポーズのポイントや身体の使い方が
体感しやすいようなクラスです。
人数も、各店定員数の半分位に制限していますので少人数の中、
触れるアジャストメントで細かいサポートをし、ヨガ哲学にも
触れていきます。
じっくり自分の身体と心に向き合いたい方、より細かくポーズや身体
の使い方を学びたい方におススメです。ぜひお待ちしています。
- 開催店舗
- 蕨店
- 開催日程
- 6/23 10:45〜12:15
- 担当講師
- 岩井千明
- 時間
- 90分
- 定員数
- 15人
- 強度
- 3
- 参加料金
全会員様追加料金1200円となります