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カラダとココロを繋ぐヨガ
土台から体を積み上げて、全身に繋がりを作ります。
繋がったカラダは、力強く安定します。安定したカラダで
じっくりとポーズを取ると、いつもと違う体感が得られます。
最後は安定した座位で呼吸法と瞑想を。
カラダからアクセスしてココロに効く、そんな90分です。
- 開催店舗
- 和光市南口店
- 開催日程
- 2/18 18:45〜20:15
- 担当講師
- 清純子
- 時間
- 90分
- 定員数
- 35人
- 強度
- 2.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ 1100円
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 1100円 + 他店利用料
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1100円＋1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。