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【夏祭り】夏バテ解消！リフレッシュヨガ
意識的な呼吸と、背骨周辺の筋肉を大きく動かすポーズで、自律神経のバランスを整え夏の不調を緩和するレッスン。
呼吸を意識的に行い、強張りやすい筋肉を丁寧に動かしゆるめ、夏の温度調節によって乱れやすい自律神経の乱れを緩和し、夏に起こりがちな不調を緩和していくクラスです。
初心者の方も、日々練習を重ねている方も、集中して身体を動かし過ごすことができ、身体も心もスッキリリフレッシュ！ニュートラルな自分自身とつながれる1時間です。
- 開催店舗
- 浦和店
- 開催日程
- 8/4 18:00〜19:00
8/1 15:00〜16:00
8/2 12:30〜13:30
8/9 16:30〜17:30 - 担当講師
- 上地風花
- 時間
- 60分
- 定員数
- 25人
- 強度
- 2.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。