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【16周年】すこやかな心とカラダのためのセルフケア
カラダを温めてほぐすことにフォーカスをあて、徐々に心が緩まるのを感じてみましょう。呼吸の吸い始めから吐き終わりまでを繊細に感じながら、無理なくのびのび動きます。自分の心とカラダが健やかであることが、家族や友人、関わる人への安心感や喜びに繋がります。そのためにセルフケアをしましょう。たくさんのお客様とヨガをできること楽しみにお待ちしております♪
- 開催店舗
- 浦和店
- 開催日程
- 12/5 17:00〜18:00
12/11 19:15〜20:15
12/13 8:00〜9:00 - 担当講師
- 地野紗瑛香
- 時間
- 60分
- 定員数
- 22人
- 強度
- 1.5
- 参加料金
特になし