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心と体にやさしいリフレッシュヨガ
なじみのあるヨガのポーズに、呼吸に合わせて簡単な動きを付け加えて
楽しく身体を動かしていくレッスン。
肩甲骨を大きく動かし胸を広げることで、
呼吸が身体の深いところまで届く感覚を味わいましょう。
リフレッシュしたい方、大きく身体を動かしたい方にオススメです！
- 開催店舗
- 所沢店
- 開催日程
- 11/22 9:00〜10:00
- 担当講師
- 大野利紗
- 時間
- 60分
- 定員数
- 30人
- 強度
- 3
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料のみ
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様 ⇒ 1回券