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陰と陽で調和するヨガ
「陰と陽」とは森羅万象、この宇宙に存在する
すべてのものを2つのカテゴリーに分類し
それらの存在やバラスンをとる事で
自然界が成り立っているという思想です
レッスンの前半はテンポよく動く陽ヨガの要素、
後半はポーズのキープを長くとる陰ヨガの要素を取り入れてすすめます
陰と陽、動く動と静かな静、
両方を経験し心身の調和を目指しましょう＾＾
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【こんな方におすすめ】
●運動強度は2.5
どんな方にもおすすめです
お気軽にご参加ください♪
- 開催店舗
- 戸田公園店
- 開催日程
- 12/11 12:30〜13:30
- 担当講師
- 小島梓
- 時間
- 60分
- 定員数
- 26人
- 強度
- 2.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー)会員様 ⇒ そのまま受講可
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
・他店マンスリーメンバー・4/その他の会員様 ⇒ 1回券