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【夏祭り】呼吸で繋げる背骨スムーズヨガ
身体の中でも重要な部分「背骨」。
頭と首の繋ぎ目からしっぽの骨(尾骨)まで小さな骨が積み重なっています。
部分ごとに丁寧にほぐしていき、全体が繋がったときの背骨のしなやかさ、安定感を感じていただけるクラスです。
自粛などで家にいることが多かったと思います。
姿勢の癖や重力で疲れている背骨を周りの筋肉とともにスムーズに動くよう整え、ケアしましょう！
- 開催店舗
- 戸田公園店
- 開催日程
- 8/2 17:45〜18:45
8/9 16:00〜17:00 - 担当講師
- 小林誠
- 時間
- 60分
- 定員数
- 23人
- 強度
- 2
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー)会員様 ⇒ そのまま受講可
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
・他店マンスリーメンバー・4/その他の会員様 ⇒ 1回券