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【16周年】Awake yoga ～腕の力に目覚めよう
腕の力で身体を支えるポーズをアームバランスといいます。
このクラスでは全身を丁寧に動かしながらアームバランスの基礎を練習し、
最終的には高度なポーズにチャレンジします。
軽減法を多数紹介するので、今の自分のレベルに応じた強度で取り組むことができます。
今の自分を知り、来年の目標に是非活かしてください！
【こんな方におすすめ】
〇ポーズ力を上げたい方
〇新たな目標が欲しい方
〇日常にヨガを落とし込みたい方
〇いつもとは違ったことにチャレンジしたい方
- 開催店舗
- 戸田公園店
- 開催日程
- 12/12 17:45〜18:45
- 担当講師
- 本間悠一朗
- 時間
- 60分
- 定員数
- 23人
- 強度
- 5
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー)会員様 ⇒ そのまま受講可
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
・他店マンスリーメンバー・4/その他の会員様 ⇒ 1回券- その他特記事項
- ブロックをお持ちの方はご自身のものをご持参ください！