トピックス
【16周年】心ときめく感謝の瞑想
今年はどんな1年でしたか？
仕事や人間関係、そして生活などが大きく変化した方がきっと沢山いるのではないでしょうか？
慣れない生活に戸惑ったり、少し窮屈感を感じたり、飛び交う情報に振り回され疲れを感じたり・・
このクラスでは前半に流れにあるアーサナを行い後半に瞑想を行います。
毎日頑張ってくれている自分の身体と心、そして自分自身を大切にできるようになり、今起きている事と向き合えるようになります。
自分自身を大切にできるようになると、側に居てくれる周りの人にも優しくなれたり、大切にできるようになります。
感謝の瞑想を通して一緒に心ときめく瞬間を見つけましょう。
- 開催店舗
- 戸田公園店
- 開催日程
- 12/9 21:00〜22:00
- 担当講師
- 五十嵐由奈
- 時間
- 60分
- 定員数
- 26人
- 強度
- 2.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー)会員様 ⇒ そのまま受講可
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
・他店マンスリーメンバー・4/その他の会員様 ⇒ 1回券