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【ゆるホット】ココロとカラダを緩める月礼拝
隠ヨガのポーズを用いて股関節と肩関節周辺をじっくりゆるめます。
60分のクラスに比べて陰ヨガの時間をゆっくりとります。
ゆるめて動かしやすくなった股関節を使い、じっくりと月礼拝を行います。
自分と戦わない、心地よいところを選択する1時間を過ごしましょう。
〇こんな方におすすめ
・股関節周辺を緩めたい方
・ゆったりとした時間を過ごしたい方
・自分と向き合う時間を過ごしたい方
・日常生活で心が疲れやすいと感じる方
- 開催店舗
- 志木店
- 開催日程
- 11/2 18:30〜20:00
- 担当講師
- 清純子
- 時間
- 90分
- 定員数
- 43人
- 強度
- 2
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ 1100円
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 1100円 + 他店利用料
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1100円＋1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。