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あぐらがらくらくヨガ～股関節ほぐし～
股関節周辺の筋肉をほぐしたり強化して,あぐらで快適に座れるようになる事を目指すクラスです。
ほぐしから始まり、メインの月礼拝で股関節周辺の筋肉にアプローチをかけていきます。
身体だけではなく心もほぐれるクラスです☆彡
皆様のご受講をお待ちしております(^^)
【こんな方にオススメ！】
・股関節の柔軟性を高めたい方
・股関節のこわばりを取りたい方
・あぐらで快適に座りたい方
・身体と心をリラックスさせたい方
【持ち物】
ヨガマット、ラグ、ウェア、汗拭き用タオル、水1ℓ
- 開催店舗
- 志木店
- 開催日程
- 11/2 11:00〜12:00
11/16 13:00〜14:00 - 担当講師
- 岩田彩希
- 時間
- 60分
- 定員数
- 43人
- 強度
- 2
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。