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sole(足裏)＆soul(心)バランスヨガ
バランスポーズ好きですか？＾＾
このレッスンでは、sole(足裏）に意識を向けながらヨガのポーズをとり、
バランスポーズを楽しめる☆ブレない軸を養います！！
段階をしっかりと踏んで、たっぷりとバランスポーズを楽しめるシークエンス。
視界が変わってのバランスポーズや、チャレンジポーズにも挑めます！
バランスポーズが安定してとれるようになると、
普段の生活でも揺れ動く自分の心や身体を自分でコントロールできるようになります！
又、自分が決めた事を最後までやり抜く、強い芯を持つことができますよ！
【こんな方にオススメ♪】
・バランスポーズを安定してとれるようになりたい方
・バランスポーズが好きになりたい方
・周りに流されない強い軸を持ちたい方
・自分の心と身体をコントロールできるように
なりたい方
- 開催店舗
- 狭山市店
- 開催日程
- 11/28 15:00〜16:00
- 担当講師
- 島原彩乃
- 時間
- 60分
- 定員数
- 29人
- 強度
- 3
- 参加料金
なし