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ハトのポーズを目指すヨガ
縦ハトのポーズの土台となる股関節や肩を
重点的にほぐし、伸ばしてポーズの完成形を
目指します。
正しい形を知り、身体の使い方を確認しながら
過ごす為、完成形を目指していく中で
新しい変化に気付きやすくなります。
一緒にチャレンジをして新たな自分に出会いましょう♪
※壁を使う為人数を制限しています。
- 開催店舗
- 狭山市店
- 開催日程
- 3/14 18:00〜19:00
3/20 11:00〜12:00 - 担当講師
- 村上育美
- 時間
- 60分
- 定員数
- 15人
- 強度
- 3
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。