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【￥2400】股関節広がるヨガ
このレッスンでは、解剖学的に股関節を動かし、周りの筋肉を『緩める』『伸ばす』『鍛える』この３つのメソッドを使い股関節の可動域を広げます。
股関節が広がると、ポーズが取りやすくなるだけではなく、血液や水分の循環が良くなり、カラダのむくみや懲りといった不調を緩和したり、立ち姿勢やボディラインを整える効果もあります。
本来持っていた股関節の可動域を取り戻すことで、さらにカラダの快適さやしなやかさを手に入れましょう。
こんな方におすすめ
１．股関節の可動域を広げたい方
２．脚のむくみ疲れをスッキリさせたい方
３．腰痛を改善したい方
４．ボディラインを整えたい方
レッスン時間：90分
強度：2.５
温度：寒くない程度に温めます
持ち物：マット、ラグ、フェイスタオル、動きやすいウエア、お水1ℓ以上
- 開催店舗
- 大宮ラクーン店
- 開催日程
- 4/27 15:00〜16:30
- 担当講師
- 山口理奈
- 時間
- 90分
- 定員数
- 39人
- 強度
- 2.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー会員様 ⇒ 2400円（税込）
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ 2400円(税込)
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 2400円(税込)＋他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様 ⇒ 2400円(税込)＋1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。