LAVAみずほ台店
ホットヨガスタジオ

★フリー・フルタイム会員様以外は1200円のご受講料が掛かります。
★常温の環境で行いますので、寒くならないよう羽織ものやレッグウォーマー等のご持参をおすすめします。
陰ヨガでは、1つのアーサナ(ポーズ)で3分～5分キープをします。
柔軟性の向上、血流促進といった肉体面へのアプローチはもちろん、
自分自身とじっくり向き合う事が出来るので、集中力の向上や、感情を落ち着かせる効果も。
また、陰ヨガのアーサナでは【経絡】に働きかけていきます。
経絡とは、気や血の通り道で、毎日を元気に健康に過ごす為に、大事な存在です。
陰ヨガの実践により経絡を整え、気や血の巡りを良くします。
季節によって働きかけたい経絡は変わる為、季節に合わせたアーサナをチョイスします。
初めて陰ヨガにチャレンジされる方にも、分かりやすくガイドをしますのでご安心ください＾＾
皆様のご参加を心よりお待ちしております！

開催店舗

みずほ台店

開催日程

4/21　11:00〜12:30

担当講師

見鳥麻由子

時間

90分

定員数

40人

強度

1.5

参加料金

・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー)　⇒　そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様　⇒　1200円
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様　⇒　1200円 + 他店利用料
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様)　⇒　1200円＋1回券

※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。

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