LAVA南越谷店
ホットヨガスタジオ

【全会員様一律￥2400、120分のレッスン】

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「動く瞑想」を体感するクラスです。

決まったフローの動きを音楽に合わせて何度もくり返して動いていきます♪

前半はゆったり動き、ココロとカラダを入念にほぐします。

後半は少しずつ動きのテンポをあげていき、

音楽に合わせて一呼吸一動作で動いていきます。

何度もくり返し動くことで、没頭！「考え事」から

解放される心地よさを味わいましょう！

スローな動きから徐々にダイナミックな動きになっていくため、

爽快感や達成感が味わえたり、

音楽があることでワクワク感も楽しめます♡

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～このクラスにおすすめの方～

・フローで動きたい

・音楽系レッスンが好き

・リフレッシュしたい（頭が疲れている方特に！）

・体力をつけたい

・何かに夢中になりたい

などなど。

ココロとカラダをクリアに！軽やかな状態に導きましょう♪

皆さんのご参加お待ちしております♡

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担当の大城より

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開催店舗

南越谷店

開催日程

1/24　19:30〜21:30

担当講師

大城若菜

時間

120分

定員数

35人

強度

3.5

参加料金

全会員様一律￥2400の料金が発生します。

その他特記事項

休憩をさみながらの2時間なのでご安心ください♪
常温のレッスン(ゆるホット)

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