トピックス
【常温】やすらぎの陰ヨガ
【常温】やすらぎの陰ヨガ
1つのポーズを３～5分保ち、
過度な緊張をゆるめ、心と身体を癒すクラス。
取り組むポーズはシャバ―サナを含めて、全部で7種類。
ブロックを使用します。
.
※冷えやすい方は長袖着用がおすすめです。
ラグはあってもなくても良いです。
(レンタルマットをご利用の際はラグ必須)
こんな方におすすめ
★柔軟性を取り戻したい方
★心身ともにリラックスしたい方
★過剰に働いている筋肉、精神を休める練習をしたい方
.
- 開催店舗
- 南越谷店
- 開催日程
- 10/8 21:00〜22:00
- 担当講師
- 平田保奈美
- 時間
- 60分
- 定員数
- 19人
- 強度
- 1
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。- その他特記事項
- 常温レッスン(寒くならない程度)
ブロック使用