LAVA南越谷店
ホットヨガスタジオ

トピックス

バインドビギナー

ヨガのポーズは
自分自身を苦しめながら

取るものではなく、
自分が気持ち良いと思う

力加減で気持ち良さや

心地良さを感じながら取るもの。

このクラスでは、
サイドアングルの

バインドというポーズを
心地よく取るために
肩周りや股関節周りを

じっくり解していきます。

自分にとって丁度良い

力加減を探りながら、
身体を動かし、
だんだん全身が解れて

柔らかくなる感覚や
身体が温かくなっていく
その過程を楽しんでください◎

・肩こりを改善したい
・柔軟性を高めたい
・少し強度の高いポーズにチャレンジしたい
・ポーズ力を高めたい　等

そんな方にもオススメです♪

開催店舗: 南越谷店
開催日程: 1/14　16:00〜17:00
担当講師: 宗利眞衣子
時間: 60分
定員数: 30人
強度: 2.5
参加料金: マンスリーメンバー・フリー　⇒　そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様　⇒　そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様　⇒　他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様)　⇒　1回券

※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。