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【￥1200】自分を労わるホッとヨガ★プラス
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※60分の「自分を労わるホッとヨガ」受講済みの方は
必ず無香料のボディーオイルをご持参ください。
エキストラバージンオリーブオイルか
キュアリング※した太白ごま油がオススメ
※100℃～120℃で20,30分熱した後冷ますこと
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【１レッスン限定15名】
みなさんは普段、自分のための時間を
どれだけとることができていますか？＾＾
このクラスは世界三大医学の1つである、
アーユルヴェーダの中の【アヴィヤンガ】という
オイルトリートメントを通して普段頑張っている自分を
労わるレッスンです＾＾
最初、下半身をほぐし、その後は
約35分かけて全身のオイルトリートメントをします。
その後約30分はアーサナをとっていきます。
時間帯によって適した過ごし方があり、
アーサナパートはその過ごし方に合わせて動いていくので
受講される時間帯によって流れは異なります☺
限定15名で、お1人ずつ触れてサポート致します。
ゆったりとした時間を過ごしたい方に
オススメのクラスとなります！
私と一緒にホッと心落ち着く時間を過ごしましょう＾＾
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※初回はエキストラバージンオリーブオイルを
お渡しします。
※下記特記事項も必ずご確認お願いいたします。
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- 開催店舗
- 南越谷店
- 開催日程
- 11/16 19:00〜20:30
- 担当講師
- 宍倉早季
- 時間
- 90分
- 定員数
- 15人
- 強度
- 2
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ ￥1200
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ ￥1200
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ ￥1200＋他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ ￥1200＋1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。- その他特記事項
※室温35℃、湿度60％を目安に温湿度管理を行います。
※頭皮から足先まで、全身をオイルマッサージしていきます。
(お化粧を落としてご参加いただくとマッサージの効果をより
実感できます)
※オイルで汚れてもよいウェア、マスクのご着用をおすすめします。
※皮膚に触れてマッサージをしていくのでまくれるような、
ゆったりとしたゆとりのあるウェアをおすすめします。
※オリーブオイルのアレルギーがあったり心配な方は、
受講をお控えいただくかお調べの上ご受講ください。