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スローパワーヨガ～全身へと意識をつなぐ～
スローパワーヨガ～全身への意識をつなぐ～
レッスン中、全身に意識を向けられていますか？
人それぞれ意識を向けやすいところと、
向けにくいところがあります。
このレッスンでは太陽礼拝をベースにゆっくり動いて
肩、胸、背中、お腹、脚というように
全身への意識を広げていきます。
全身に意識が向けられるようになると、
いつもよりカラダや心の安定を感じられたり、
意識が向けやすいところと、そうでないところが分かったり、
今まで無意識に動かしていた部分に気付けたりと
様々な感覚や発見を得られると思います。
・パワーヨガが好き
・太陽礼拝を丁寧にやりたい
・集中してヨガに取り組みたい
・新しい気付きを得たい
そんな方にも是非受けていただきたいです。
無意識にしていたことを意識下に。
ヨガを通して視野を広げていきましょう☺
- 開催店舗
- イオンレイクタウン越谷店
- 開催日程
- 4/19 10:30〜11:30
4/29 17:30〜18:30 - 担当講師
- 宗利眞衣子
- 時間
- 60分
- 定員数
- 18人
- 強度
- 3
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券