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二の腕プニプニさよならヨガ
強度：3.5 温度35度
このクラスは、体幹を鍛え、肩甲骨周りを意識的に動かしながら、普段よりも二の腕を使ってポーズを取ります。
二の腕は体の中でも小さい部位ですが、ここを使うためには体幹を鍛えることも大切です。そして、何より「姿勢」が良い悪いで、二の腕の見え方も変わってきます。ぜひ、このクラスで姿勢を整え二の腕を使ってポーズをとってみませんか？
★このクラスがオススメの方★
ヨガをしても、二の腕が引き締まらない。最近なんだか肩がたくましくなってきた。夏に向けて二の腕をシェイプアップしたい！ヨガをすると肩や手首がつらい方。
- 開催店舗
- イオンレイクタウン越谷店
- 開催日程
- 7/4 17:00〜18:00
7/10 19:00〜20:00
7/15 13:30〜14:30 - 担当講師
- 大墨智子
- 時間
- 60分
- 定員数
- 20人
- 強度
- 3.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー（フリー・エンダモロジー）⇒そのまま受講可
・自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様⇒そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様⇒他店利用料のみ※
・他店マンスリーメンバー４会員様/その他の会員様⇒1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講頂けます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、1回券がかかります。