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自己調整力を高めるバランスヨガ
※プレミアムワークショップ（追加料金有）
【レッスン内容】
姿勢は「視覚」「内耳感覚」「筋感覚」の３つの要素で
制御されています。このレッスンでは、目や耳の感覚器
に意識を向けることでどう身体に影響するのかを観ます。
感覚を研ぎ澄まし、必要な情報をキャッチ。
答えは外ではなく、いつも自分の中にあります。
【こんな方におすすめ】
＊感覚を研ぎ澄ましたい方
＊自己対話が上手になりたい方
＊集中力を高めたい方
＊カタチに捉われない生き方をしたい方
＊心の緩め方を身体で知りたい方
＊運動強度★４ 寒くない程度の常温クラスです
- 開催店舗
- イオンレイクタウン越谷店
- 開催日程
- 3/21 12:10〜13:40
- 担当講師
- 池田雅美
- 時間
- 90分
- 定員数
- 26人
- 強度
- 4
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ 1200円
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 1200円 + 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1200円＋1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。