LAVAイオンレイクタウン越谷店
ホットヨガスタジオ

トピックス

集中へのヴィンヤサフローヨガ～整える～

古典太陽礼拝をベースに、丁寧に動くことと、
流れるように動くことを同じ動作で繰り返し行います。
少しずつ呼吸が深まる感覚や、呼吸とともにただ動くことの
気持ちよさを体感しましょう。
誰かと比べるのではなく、自分の為に。自分だけの世界で。
心とカラダ、頭の中をリセットさせて整えます。