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太ももスッキリヨガ
太ももの筋肉をほぐして鍛えてスッキリとしたバランスの良い
太ももを目指すクラス。太腿は日常生活や運動でもよく使われて、
酷使する部分です。その為、硬く張り、疲れがたまりやすいです。
硬く張りやすい前腿と外腿はほぐしてストレッチして、
普段使われにくく弱く硬くなりやすい内腿と腿裏はほぐしてから強化していきます！
股関節から太腿の筋肉にアプローチしていくので、股関節の柔軟性もUPします！
※長めのフェイスタオルがあるとポーズのサポートが出来るので
ご用意ください。
こんな方におすすめ
・太腿をスッキリさせたい方
・股関節の柔軟性を上げたい方
・脚のラインを整えたい方
・脚のむくみや疲れが気になる方
- 開催店舗
- イオンレイクタウン越谷店
- 開催日程
- 11/9 14:00〜15:00
- 担当講師
- 木佐貫舞
- 時間
- 60分
- 定員数
- 22人
- 強度
- 3
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります