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TREE YOGA
TREE YOGA
「床を押して立つ」「床を押して背筋を伸ばす」
レッスンの中でよく聞く言葉だと思います。
このクラスでは、
"床を押しながらポーズをとる"
ということを、説明も交えながら丁寧に行います。
床を押してポーズをとることで
大地に強く根付く美しい大木のように
私たちの身体にも安定した土台と
強い軸を養っていくことができます。
他のクラスに出てくるポーズで構成しているので
ポーズの見直しをしたい方にもオススメです。
他にも
・ポーズの安定感を高めたい方
・体幹を強くしたい方
・バランスポーズが得意になりたい方
・ヨガをもっと楽しみたい方
・ポーズ力を上げたい方
・ヨガの効果を高めたい方 等
初心者の方も気軽にご参加ください。
皆さまのご参加お待ちしております。
- 開催店舗
- イオンレイクタウン越谷店
- 開催日程
- 1/7 (木) 19:00〜20:00
1/18(月) 12:00〜13:00 - 担当講師
- 宗利眞衣子
- 時間
- 60分
- 定員数
- 18人
- 強度
- 3
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券