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【常温】カラダ整うマットピラティスBasic
トップＩＲの中のさらにトップである菅原怜美ＩＲが
レイクタウン店で初のレッスン開催！！！★★★
マットピラティスの60個のムーブメントから
厳選して組み合わせたクラスです。
"安定"をつくるインナーマッスル（コア）を鍛えることで、
四肢のコントロールがしやすくなります。
お腹周りを引き締めるだけではなく、
普段のヨガクラスのポーズ力を上げたい方にもオススメです。
【こんな方にオススメ】
１．インナーマッスルを鍛えたい方
２．コントロール力を上げたい方
３．腰痛や背中の緊張をゆるめたい方
４．しなやかな身体をつくりたい方
- 開催店舗
- イオンレイクタウン越谷店
- 開催日程
- 5/7 10:30〜11:30
- 担当講師
- 菅原伶美
- 時間
- 60分
- 定員数
- 26人
- 強度
- 3
- 参加料金
※通常ルール通り
・他店利用料500円
・１回券3300円