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【夏祭り】Harmonyヨガ～心とカラダの調和をはかる～
呼吸を通して心とカラダのバランスを整えるクラス。
吸いきる、吐ききるその瞬間まで見届け、呼吸によって変化するカラダの微細な動きに意識を向けます。カラダの声に耳を澄ませ、呼吸が穏やかに心地よくいられる場所へ調整しましょう。心とカラダ、
自分の周りの方、取り巻く環境の中でバランスをとり調和することへつながります。
ゆったり動くクラスなので安心してお越しください。
こんな方におすすめ
・呼吸を深めたい方
・自律神経を整えたい方
・心とカラダの疲れをとりたい方
・じっくり自分と向き合いたい方
- 開催店舗
- イオンレイクタウン越谷店
- 開催日程
- 8/1(土) 17:00〜18:00
8/5(水) 12:00〜13:00
8/6(木) 10:30〜11:30
8/6(木) 17:30〜18:30
8/7(金) 20:30〜21:30
8/10(月) 10:30〜11:30 - 担当講師
- 平田保奈美
- 時間
- 60分
- 定員数
- 20人
- 強度
- 2
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー)会員様 ⇒ そのまま受講可
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
・その他の会員様 ⇒ 1回券