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【年末企画】みんなで太陽礼拝54回
毎年年末恒例の「108回太陽礼拝」
この「108回」の半分の「54回」の太陽礼拝を
繰り返し行っていく60分のクラスです。
「108」と聞くと、12月31日の除夜（大晦日の夜）から新年にかけて、
日本のお寺で108回撞かれる除夜の鐘を思い出す方も多いはず。
108回の理由について諸説ありますが、
ここでは一般的とされる「煩悩の数」を用います。
鐘の音に耳を傾け一つひとつの音に集中することで、
様々な煩悩から解放されると言われています。
また、ヨガの太陽礼拝は一つの動き毎に意味があり、
くり返し行うことで今に集中(瞑想状態)でき、煩わしいことから意識が離れ、
純正な自分の感覚を思い出すことができると言われていることから、
108回の煩悩と、太陽礼拝が組み合わさり、
年末年初のヨガイベントとして近年行われることが多くなりました。
「動く瞑想」ともいわれる「太陽礼拝」を通して
1年を締めくくり、頭と体をスッキリさせましょう★
スタッフ全員でお待ちしております◎
- 開催店舗
- イオンレイクタウン越谷店
- 開催日程
- 12/19 12:15〜13:15
12/21 20:30〜21:30
12/24 10:30〜11:30 - 担当講師
- 滝田藍、石橋由紀子
- 時間
- 60分
- 定員数
- 18人
- 強度
- 3
- 参加料金
※通常ルール通り
・他店利用料500円
・１回券3300円- その他特記事項
- ・約60分、動き続けるクラスになります。
ご自身の体力に合わせてご受講を検討ください。
・体力に自信のある方、パワーヨガが好きな方、
今までに108回チャレンジしたことがある方におススメです。
・参加中はご自身のペースで。そしてご受講後はゆっくりとお休みください。
・レッスン中、⽔分補給の誘導がございません。
ご⾃⾝のタイミングで⽔分補給を⾏っていただきますようお願いいたします。
※はじめて参加される方は太陽礼拝の動きが含まれる、
LAVAのパワーヨガ初級を1～2回ご受講いただき、無理のない範囲でご参加ください。