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パンチ＆キック de 燃焼エクササイズ
このレッスンはホットエクササイズです。 軽快な音楽のリズムに乗って、パンチやキックを繰り出すエクササイズで脂肪もストレスも爽快に燃やしましょう！
【レッスンの流れ】 ・ウォーミングアップ ・パンチ/キック/パンチ＆キック コンビネーション/ダッキング/ ・クールダウン
【こんな方にオススメ】 ・腕、お腹、脚を効果的に引き締めたい ・思いっきり体を動かしてストレス発散したい ・代謝を上げ、痩せやすい体質になりたい
【運動強度】♡4
- 開催店舗
- イオンレイクタウン越谷店
- 開催日程
- 2/14 12:10〜13:10
- 担当講師
- 立山みどり
- 時間
- 60分
- 定員数
- 26人
- 強度
- 4
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。- その他特記事項
- ヨガマット不要（ウォーミングアップ＆クールダウン時のみ使用可能）