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【常温】フローピラティス
呼吸×動き×コントロールを連動させながら全身を流れるように動いていくエクササイズです。
24個の連なる背骨1つずつ分節しながら動きの柔軟性を高めます。
自分の身体をコントロールしていくことで集中力を養い、心身共に健やかな状態を目指します。
ピラティスに慣れている方がオススメです。
- 開催店舗
- 熊谷ニットーモール店
- 開催日程
- 6/17 16:00〜17:00
- 担当講師
- 髙山友里絵
- 時間
- 60分
- 定員数
- 31人
- 強度
- 3.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー⇒そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様⇒そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様⇒他店利用料
他店マンスリーメンバー４会員様/その他会員様⇒１回券
※プラス１店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。