トピックス
ブリッジの取り方とコツ編～陰陽のバランスを感じる～
FIRSTSHIP特別授業
RYT200認定校「FIRSTSHIP」の授業をプチ体験☆
座学とポーズ練習のワークを行います。身体の仕組みを踏まえつつ、身体感覚を研ぎ澄ませていきます。
私たちの心と体は、様々な経験を蓄積していきます。
後屈のポーズは、特にネガティブな感情の影響を受けやすい胸や腹部を開放してくれるアーサナ。ポーズを練習することで、お腹や胸周りを開き自身の変化を感じ取っていきましょう。解放された呼吸の深さも実感しましょう。
- 開催店舗
- 熊谷ニットーモール店
- 開催日程
- 9/9 14:00〜15:00
- 担当講師
- 日沢悠里
- 時間
- 60分
- 定員数
- 23人
- 強度
- 2.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。