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【夏祭り】Breath Flow Yoga
内容
このクラスは太陽礼拝の動きをベースに、呼吸の流れと共にポーズを繋げていきます。
またプロップスを使いながら、筋肉や関節に無理のない状態でポーズをとることによって、呼吸の流れや関節の可動域が広がる感覚が感じられるクラスです。
レッスン後は呼吸と身体が一体となり、気持ちも前向きになれるクラスです♪
こんな方にオススメ
・痩せたい方
・基礎代謝をあげたい方
・自律神経を整えたい方
・太陽礼拝が好きな方
・股関節の柔軟性を養いたい方
お待ちしております♡
- 開催店舗
- 熊谷ニットーモール店
- 開催日程
- 8/2 16:00〜17:00
8/3 18:00〜19:00
8/4 14:00〜15:00
8/5 21:00〜22:00
8/8 9:00〜10:00 - 担当講師
- 井上綾乃
- 時間
- 60分
- 定員数
- 20人
- 強度
- 3.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料のみ
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様 ⇒ 1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。