LAVA熊谷ニットーモール店
ホットヨガスタジオ

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【￥1200】解剖学から紐解く！アームバランス集中講座

腕で身体を支えるアームバランス、快適にとれていますか？

関節や筋肉を意識しながらポーズがとれているでしょうか？

この集中講座では前半1時間は解剖学(骨や関節・筋肉の動きなど)座学を行い、徹底的に体の使い方を学んでいきます。

後半1時間は身体の使い方を解剖学的に使う・動く練習をしてとにかく実践をします！

''形''にこだわることを手離し身体の''構造''に寄り添うことを大切にするスペシャルな2時間です！

プラクティスアーサナは

あとの2つのポーズはお楽しみに・・・♪

※クラスの進行状況によって内容が変わる場合もございます。

その後30分は音に合わせてフロースタイルでアームバランスを取り入れていきます♪

こんな方におススメ♪

・アームバランスが好きな方

・アームバランスを安定して快適にとれるようになりたい

・身体の使い方が合っているか不安

・アームバランスをとると苦しい・関節が痛くなる

身体の構造に寄り添って動けるようになると、安定や快適さが各段に変わっていきます！

アームバランスだけではなく、通常クラスに出てくるポーズにも生かせること間違いなしです！

ぜひお待ちしています★

※全会員￥1200の有料クラスです。

料金詳細につきましては下記をご覧ください。

【持ち物】　マット・ラグ・1リットルのお水・メモできるもの(筆記用具)・フェイスタオル・バスタオル

開催店舗: 熊谷ニットーモール店
開催日程: 8/18(木)10:45〜12:45
担当講師: 井上綾乃
時間: 120分
定員数: 26人
強度: 4
参加料金: ・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー)⇒￥1200

・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様⇒￥1200

・他店マンスリーメンバー・ライト会員様⇒￥1200＋他店利用料

・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様)⇒￥1200＋1回券

※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。

※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。