春日部店ブログ

こんにちは

春日部店フロントスタッフの佐藤です！

10月も後半に入り、朝晩は寒くなってきましたね・・・

みなさま風邪など体調不良にはお気を付けくださいね！

そんな温度差に身体が負けそうな今、

みなさまに「腸活」のおススメです＾＾

最近よく耳にする「腸活」ですが、どんなものかご存知ですか？

「腸活」とは「腸内環境」を整えることで、そのメリットはたくさん。

主に

①便通改善

②風邪や病気になりにくくアレルギー症状の緩和

③疲れにくくなる

④やせやすくなる

⑤ストレスの緩和

このような効果があると言われています。

季節の変わり目の体調不良に関わらず、

これから流行るインフルエンザやコロナウイルスの予防の為にも

強い身体をつくることが大切です＾＾

健康で過ごすことが当たり前ではなくなってきた今年だからこそ、

みなさまの健やかなカラダ作りをお手伝いできればいいなと思っています！

店頭では「腸活」に役立つ乳酸菌をたくさん取れるレシピをお配りしています！

ご興味ある方はフロントスタッフまでお声がけください＾＾

また11月は「腸活月間」として、レッスン前後の10分ヨガで「美腸力ヨガ」を行います！

ご興味がある方、お時間がある方の参加をお待ちしております！

春日部店