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【ゆるホット】カラダを変える筋調整ヨガ(R)アクティブ
＜レッスン内容＞
筋肉の特性を活かして体を動かすことで強くしなやかな体作りを行うクラスです。
筋調整ヨガはカイロプラティックなどの治療法から派生しているので、安全かつ整体効果が高く、
また肩凝りや腰痛をお持ちの方、痛い部位がある方にもおすすめの内容になりますので皆さん安心してご参加ください。
アクティブなフローの動きで全身のバランスを整えることで、硬い筋肉は柔らかく弱い筋肉はしなやかで力強い筋肉へと変えていきましょう。
＜こんな方におすすめ＞
・柔軟性を高めたい方
・体が硬いと感じる方
・体幹が弱いと感じる方
・肩凝り、腰痛をお持ちの方
・筋調整ヨガを体験したい方
- 開催店舗
- 入間アイポット店
- 開催日程
- 9/10 8:00〜9:30
- 担当講師
- 西舘志織
- 時間
- 90分
- 定員数
- 30人
- 強度
- 3.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ 1200円
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 1200円 + 他店利用料
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1200円＋1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。