東松山シルピア店ブログ
★ご新規様向け！体験可能レッスン紹介★ヨガベーシック
2023/12/13
こんにちは☺
LAVA東松山シルピア店のホームページをご覧いただきありがとうございます！
.
本日は体験可能なレッスンのご紹介です。
是非ご予約される際の参考にしてみてください＾＾
.
レッスン名：ヨガベーシック
運動強度：❤2
レッスン時間：60分
温湿度：35℃ / 60％
初めてヨガにチャレンジする方にも分かりやすいクラス。
ヨガのポーズを30種類～40種類ほど行い、呼吸に意識を向けながら無理なく基本のポーズにチャレンジ！
楽しみながらヨガの効果を実感できます。
久々に運動される方や全身を満遍なく動かしたい方におススメです♪
.
.
運動が久々でも体がかたくても大丈夫です！
私達と一緒に楽しく身体を動かしましょう＾＾
インストラクターの日常等はInstagramでチェックできます！
覗いてみて下さい＾＾
↓
