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【16周年】すこやかな心とカラダのためのセルフケア
みなさんこんにちは！
この12月でLAVAは16周年を迎えます！いつもありがとうございます♪
それにともないまして、5日から15日の期間で感謝レッスンを開催します！
この期間限定のレッスンですので是非受講してみてくださいね★
今回は《すこやかな心とカラダのためのセルフケア》について簡単にご紹介します！
カラダを温めてほぐすことにフォーカスをあて、徐々に心が緩まるのを感じてみましょう。 呼吸の吸い始めから吐き終わりまでを繊細に感じながら、無理なくのびのび動きます。自身の心とカラダがすこ やかであることが、家族や友人、関わる人への安心感や喜びにつながります。そのためにセルフケアをしましょう。
皆様のご参加お待ちしております＾＾
- 開催店舗
- イオンタウン吉川美南店
- 開催日程
- 12/7 12:00〜13:00
12/10 19:20〜20:20
12/14 10:30〜11:30 - 担当講師
- 浜本優香
- 時間
- 60分
- 定員数
- 33人
- 強度
- 1.5
- 参加料金
マンスリーメンバーの方が対象。
※マンスリー登録されていない会員様は一回券料金でご受講いただけます。