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【夏祭り】呼吸と向き合うヴィンヤサヨガ
皆様こんにちは！
3回限定！【夏祭り】呼吸と向き合うヴィンヤサヨガを開催致します。
このレッスンは呼吸の流れに合わせてポーズを繋げるヴィンヤサスタイルです。
太陽礼拝をベースに進んでいきます。
ポーズキープ中に5カウントの呼吸誘導を通して丁寧に呼吸することで、過度な筋肉の緊張を緩めポーズが深まっていきます。
呼吸と身体の繋がりを感じることが出来るレッスンです。
「動く瞑想」と言われるヴィンヤサヨガで高い集中力を養いましょう！
- 開催店舗
- モラージュ佐賀店
- 開催日程
- 8/6 21:00〜22:00
8/8 16:30〜17:30
8/9 12:15〜13:15 - 担当講師
- 市丸みこ
- 時間
- 60分
- 定員数
- 25人
- 強度
- 4
- 参加料金
追加料金なし。