LAVAモラージュ佐賀店
ホットヨガスタジオ

トピックス

【16周年】心と体を安定させるグラウディングヨガ

1時間を通して下半身を使い続け、グランディング力を高めていくクラスです。

土台を安定させ力強く下半身を使えるようになることで、1つ1つのポーズがよりダイナミックに取れるようになり、

ポーズの快適さに改めて気付く事が出来ます。

また、グランディングする事でポーズだけでなく内面の安定にも気付く事が出来るクラス。

心と身体を安定させる事で視野を広げ、目の前に広がる世界をより豊かにしていきましょう。