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【￥8000】初でも大丈夫♪楽しく練習逆さまへの道～大城×窪田～
梅田店定休日に開催！スペシャルレッスン！
【¥8000】初でも大丈夫♪楽しく練習！逆さまへの道～大城×窪田～
逆転系ポーズならお任せ！の大城と、
骨盤の不調改善！アナ骨メソッドの窪田の
2人がお届けする、逆さまポーズの練習をするクラスです。
逆さま、と聞いて、「え！絶対無理」「絶対できない」と思った方はいませんか？？笑
そんな方こそ、ぜひ練習してきてくださいーーー！ なぜなら、、、、逆転系ポーズの練習は、すればするほど肩が柔らかく、体幹は強く、前向きなココロ、、になれるからです。（急に逆さになったりはしないので安心してください笑！練習、をするクラスです♡）
そして、アナ骨メソッドで骨盤や股関節をよーく動かし、柔軟にしていきます。（基礎的なポーズの理解もすすみます！！！）
逆転ポーズをとるさいに、骨盤や股関節が柔軟でよく動くと、驚くほどあっという間に上達するんです！！(足が上げやすくなります♡)
初めての方大歓迎！オールレベル対象！
皆さんのレベルに応じて進めていきますので、ご安心ください。
逆転ポーズ✖️アナ骨は、手っとり早くカラダを変えられますよ☆
肩と股関節が柔軟に、そして強く！なります。
～おすすめの方～
•肩を柔らかくしたい→超オススメ
•股関節の柔軟性を高めたい、鍛えたい
•前屈に苦手意識がある
•逆転ポーズを練習したい
•みんなでワイワイしながら練習してみたい
などなど！
人数制限＋インストラクター2人体制なので、個別でしっかりサポートもさせて頂きます！
練習時は壁も使えますよ！ご安心ください♪ 楽しく、練習しましょう！身体を快適にしましょう！
皆さんのご参加お待ちしております。
担当の大城の窪田より
- 開催店舗
- 梅田店
- 開催日程
- 8/11 13:00〜16:00
- 担当講師
- 大城若菜
- 時間
- 180分
- 定員数
- 45人
- 強度
- 3.5
- 参加料金
全会員一律￥8000の料金が発生します。
1回券や他店料金は無料とさせて頂きますので是非お越しください♡- その他特記事項
- 休憩はさみながらの3時間なのでご安心ください。
常温クラス。