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呼吸と瞑想
呼吸法と瞑想を行うクラス。
呼吸法を通して内臓の活性化を促し内側の巡りを良くします。
瞑想を通して穏やかで静かな時間を過ごし、
自立神経のバランスを整えていきます。
両者が整うと心身ともに健康的に過ごすことができます。
普段忙しく働いている方におススメのクラスです。
呼吸と瞑想を通して心身ともにリフレッシュしましょう☆
皆様のご参加心よりお待ちしています。
インストラクター林田輝一
- 開催店舗
- 梅田店
- 開催日程
- 10/11 16:30〜17:30
- 担当講師
- 林田輝一
- 時間
- 60分
- 定員数
- 30人
- 強度
- 0.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券