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Smooth Motion Yoga
心身に滑らかさをもたらす、フローで動く９０分
まずは、呼吸のペースを整え、体の力みを解消します。
緊張の解けた体を呼吸の波に乗せるように滑らかに動かしていきます。
強度の強いポーズも自分らしく快適にとれるようになり、体の巡りもスムーズに！
快適の中の集中で９０分後には、心もカラダも満たされます。
～こんな方におススメ～
・ポーズ中も呼吸のペースを整えたい方
・動くレッスンが好きな方
・いろんなポーズにチャレンジしたい方
・気分をリフレッシュしたい方
- 開催店舗
- 梅田店
- 開催日程
- 3/20 12:30〜14:00
- 担当講師
- 髙松奈々
- 時間
- 90分
- 定員数
- 45人
- 強度
- 4
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ 1200円
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 1200円 + 他店利用料
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1200円＋1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。