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Stationary yoga
ヨガのポーズでより長く静止する事を実践します。
快適な姿勢で筋肉が使われている所で維持する！
筋肉と柔軟性をバランス良く向上させていきます。
ポーズはシンプルなものが多いですが、静止している
中で自分の癖などにも気づいていけるクラス。
自分を見つめる時間として是非参加してみて下さい。
～こんな方におススメ～
・自分の癖に気づきたい方
・筋肉をしっかり使いたい方
・バランスを整えたい方。
- 開催店舗
- 梅田店
- 開催日程
- 3/31 19:00〜20:00
- 担当講師
- 河田貴斗
- 時間
- 60分
- 定員数
- 45人
- 強度
- 3.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。