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【常温】はじめての陰ヨガwithクリスタルボウル
陰ヨガとは、時間をかけて一つのポーズをキープします。
筋肉にアプローチする陽ヨガと違い、陰ヨガでは関節や筋膜、結合組織に働きかけるヨガで、柔軟性を高める効果や内臓器官の働きを高める効果が期待できます。
クリスタルボウルという水晶からできた楽器を響かせながら行います。クリスタルボウルの音に心身を委ねながら自分とじっくり向き合う時間を過ごしましょう。
～こんな方におススメ～
＊柔軟性の高めたい方
＊心を穏やかにリラックスしたい方
強度1 常温レッスンです
- 開催店舗
- 梅田店
- 開催日程
- 2/2 9:30〜10:30
2/20 12:00〜13:00
2/25 10:30〜11:30 - 担当講師
- 江﨑優
- 時間
- 60分
- 定員数
- 45人
- 強度
- 1.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。