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律動ヨガ～しなやかな私へ～
｢律動｣とは、規則的にある動きが繰り返されること、周期的な動き、また、リズムのことをいいます。このクラスでは、音を使って一定の
リズムを意識しながら、ポーズだけでなく筋トレなども行います。
ポーズの完成形に向かうまで、そして基本姿勢に戻るまで、
ここまでを、同じリズムで繋げていくことで、しなやかな動きになり
ます。皆様が本来持っている、しなやかな強さを手に入れましょう。
～こんな方におススメ～
●体も心もしなやかさがほしい方
●ゆるすぎず、でもきつすぎないクラスを受けたい方
【メッセージ】
心地の良い一定のリズムでポーズを繋げることで、心もカラダもしなやかになって
いきます。少し慌ただしく過ごしていたのかもしれない...そんな自分にも気付く方も
いるかもしれません。しなやかさは｢強さ｣でもあります。しなやかな中にある、
ゆるぎない自分の強さ、そこに出会いましょう＾＾皆様、お待ちしております。
- 開催店舗
- 梅田店
- 開催日程
- 2/19 15:00〜16:30
- 担当講師
- 長町久美子
- 時間
- 90分
- 定員数
- 45人
- 強度
- 3
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ 1200円
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 1200円 + 他店利用料
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1200円＋1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。