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呼吸と動きの連動を感じるヴィンヤサフローヨガ
このレッスンではヴィンヤサスタイルのヨガを練習します。
ヴィンヤサは呼吸と動きを連動させて流れるように動くヨガのスタイルです。
ゆったりとしていて音がなる呼吸を聞きながら流れるように動き、集中していきます。
今に意識を向け続けることで体と心を解きほぐしましょう。
解きほぐした後の体と心を感じ、その爽快感を味わいましょう。
運動強度：３・５
温度：常温（寒くない程度）
持ち物：水１リットル。ヨガマット。フェイスタオル
- 開催店舗
- 梅田店
- 開催日程
- 1/25 11:00〜12:30
- 担当講師
- 福井佑希宏
- 時間
- 90分
- 定員数
- 45人
- 強度
- 3.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ 1200円
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 1200円 + 他店利用料
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1200円＋1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。