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Smooth Motion Yoga
アーユルヴェーダの智慧で季節に左右されない揺るぎない自分へと導く、
極上の９０分。
インドやスリランカに伝わる伝承医学のアーユルヴェーダ。
そのアーユルヴェーダの智慧とＹＯＧＡのポーズや呼吸法で季節に出やすい心身の不調を整える９０分♪
季節の呼吸法・フェイシャル・ヘッドマッサージなど、アーユルヴェーダを日常に取り入れやすくするためのメソッドやカラダの不調を整えるヨガのポーズをお伝えします♪
冬はヴァータの季節、呼吸に合わせて陰と陽の動きをバランスよく取り入れます。マッサージもしますので、無臭のオイルをぜひお持ちください♪
～こんな方におススメ～
・免疫力を高めたい方
・季節に左右されない心身を手に入れたい方
・いつも自分らしくいたい方
・巡りを良くしたい方
・冷えやむくみを改善したい方
- 開催店舗
- 梅田店
- 開催日程
- 12/22 11:00〜12:30
- 担当講師
- 髙松奈々
- 時間
- 90分
- 定員数
- 45人
- 強度
- 4
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ 1200円
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 1200円 + 他店利用料
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1200円＋1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。