LAVA梅田店
ホットヨガスタジオ

Backbend Practice -Advance-

Backbend(バックベンド)(後屈)は最も解放と刺激のあるアーサナのひとつで、胸を開くことで腰回りにスペースを作り脚を強くする目的があります。胸を開き、腰を伸ばし、脚を強化していくことで身体だけではなくエネルギー的にも、精神的にも、自分を覆い囲んでいる枠や制限から抜け出し、自由や解放を味わわせてくれる、私たちに力を与えてくれるパワフルなポーズです。

このクラスではより安全で効率的な後屈を深め、のびのびとした気持ちの良いバックベンド(後屈のポーズ)をとれることを目指します。

●こんな方にオススメ

・後屈に興味がある

・後屈をさらに深めたい

・後屈が好き

・姿勢をよくしたい

・後屈をより快適に

心地よく取りたい

・レッスン時間　90分

・レッスン強度　5
・温湿度　常温
・持ち物　ヨガマット、水、フェイスタオル、動きやすい服装
・料金　フリーフルコース以外の方は1200円（税込）

開催店舗

梅田店

開催日程

12/7　11:30〜13:00

担当講師

ｾｰﾘｨｰｸﾘｽﾃｨｰﾅ美怜

時間

90分

定員数

45人

強度

5

参加料金

・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー)　⇒　そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様　⇒　1200円
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様　⇒　1200円 + 他店利用料
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様)　⇒　1200円＋1回券

※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。

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