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アナトミック骨盤ヨガ
骨盤まわりの筋肉のトレーニングと調整をして、
筋肉を強化・柔軟化させます！
ポーズをあえてキツくとった後に体を緩ませる
時間をとって自律神経の調整も行います。
キツいけど効果が実感しやすい！
自力整体をしましょう！
~こんな方にオススメ~
・体のゆがみを改善したい方
・体の不調を改善したい方
・筋力をつけたい方
・体を柔らかくしたい方
運動強度：４ 温度：常温 ※ペアワークあり
- 開催店舗
- 梅田店
- 開催日程
- 11/11 13:00〜14:30
- 担当講師
- 福井佑希宏
- 時間
- 90分
- 定員数
- 36人
- 強度
- 4
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ 1100円
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 1100円 + 他店利用料
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1100円＋1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。